Правильное и эффективное похудение
Голодание – эффективный способ привести свой вес в норму и очистить организм. Однако если приступить к нему, не подготовившись как следует, можно получить совсем обратный результат. А готовиться нужно не только физически, но и...
Если вы впервые решаетесь попробовать лечебное голодание, не торопитесь, начните с однодневного. Для многих это совсем не просто — обойтись без пищи 24 часа. Вам кажется, что это очень мало и не принесет никакого...
Выход из лечебного голодания — наиболее важный этап. Обычно он начинается с молочно-растительной диеты, постепенно увеличивается количество и ассортимент принимаемой пищи. Количество приемов пищи начинается с 7 — 10 раз в день и постепенно...
Лечебное голодание может быть абсолютным, когда происходит отказ не только от пищи, но и от воды; полным — отказ только от пищи; неполным — пища не употребляется, вода — ограниченно, различные виды качественных лечебных голоданий — углеводное,...
Во время лечебного голодания человеку приходится преодолеть несколько стадий различного самочувствия: Период лечебного голодания Первая стадия лечебного голодания продолжается 2 — 4 дня — стадия пищевого возбуждения. Очень хочется есть, «сосущие» боли в кишечнике,...
Министерство здравоохранения и социального развития российской федерации «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Пособие для врачей.» 2005г. Москва. Основные показания к применению РДТ: гипертоническая болезнь I-II степени; нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу...
