Умное похудение Блог

фрукт питахайя 0

Экзотический фрукт питахайя

Питахайя (еще ее называют питайя, глаз дракона, драконий или драконов фрукт, драконий глаз, дракон-фрукт) – не самый популярный плод в России, его редко увидишь на рынке и в супермаркете. И поэтому не каждый может...

самый полезный овощ 0

Самый полезный овощ

Какой овощ самый полезный?   Как говорят специалисты, каждому из нас надо каждый день съедать по крайней мере пять овощей. Они способствуют преодолению серьезных недугов. Какие овощи являются наиболее полезными? Картофель На Руси издавна...

польза цикория 0

Цикорий: польза и вред

Цикорий – очень известное растение, которое является кладезем полезных веществ и витаминов. За это его еще называют царь-корень. В природе в диком виде существует много разновидностей цикория. Салатный  Как культурное растение цикорий используется в...

польза и вред зеленого чая 0

Зеленый чай: полезные свойства

Древний Китай является родиной зеленого чая, который первым стал известен человеку. Первобытные люди употребляли зеленые листья чая в сыром виде. Еще до новой эры китайцы знали рецепты чайной похлебки, которые до нашего времени сохранены...

польза гречки 0

Гречка — польза и вред

Одна из самых распространенных и любимых нами каш – это, несомненно, гречневая. И хотя родиной ее является Индия, она получила широкое распространение в славянских странах. Это связано с тем, что она является сытной, полезной,...

корица польза и вред 0

Польза корицы для похудения

Большинство из нас воспринимают корицу исключительно как ароматную приправу, порой даже не догадываясь о том, что она обладает еще и лечебными свойствами, в том числе помогает в процессе похудения. Полезные свойства корицы Как известно,...