Одна из самых распространенных и любимых нами каш – это, несомненно, гречневая. И хотя родиной ее является Индия, она получила широкое распространение в славянских странах. Это связано с тем, что она является сытной, полезной, способствует развитию организма и насыщению его питательными веществами. Гречка — «царица круп», в ней содержится огромное количество разнообразных витаминов и минералов:… Читать далее »

Большинство из нас воспринимают корицу исключительно как ароматную приправу, порой даже не догадываясь о том, что она обладает еще и лечебными свойствами, в том числе помогает в процессе похудения. Полезные свойства корицы Как известно, скопление сахара в организме является одной из причин избыточного веса. Корица же обладает способностью ускорять более чем в 15 раз процессы… Читать далее »

Чтобы такого скушать чтобы сбросить чрезмерный вес? Такой вопрос порой задают себе многочисленные искатели диетической области и хотя для многих этот вопрос является скорее некоторой забавной фразой, на самом деле существует вполне определенный продукт, который полностью соответствует ответу. Что съесть, чтоб похудеть? Таким ответом является сельдерей, который благодаря собственной структуре имеет удивительное качество — при… Читать далее »

Свою популярность авокадо приобрел не так давно. Это сейчас его можно встретить повсеместно, раньше авокадо можно было найти разве что на полках крупнейших супермаркетов. Так что же такое авокадо и почему он стал так популярен? Авокадо – вечнозеленое растение из семейства лавровых. В пищу употребляются плоды авокадо – мягкие, маслянистые, размером со среднюю грушу. Известность… Читать далее »

Ананас – это экзотический фрукт (точнее — это травянистое растение, но мы привыкли называть его фруктом), родом из Бразилии, оттуда начал распространяться по всей планете. Он сладкий, его можно добавлять в салаты, десерты, выпечку, запеканки, есть в свежем и консервированном виде. Плод лечит от многих болезней и помогает быстро похудеть. Ананасы растут на земле, растение… Читать далее »

Споры о вреде и пользе мяса ведутся до сих пор. Вегетарианцы считают, что оно приносит вред, а мясоеды же верят в его неоспоримую пользу. В рацион человека мясо вошло уже очень давно. Им питались люди еще первобытных времен, затем появились фрукты, овощи, молочные продукты, мучные изделия и т. д. Является ли мясо поставщиком энергии в организм?… Читать далее »