Голодание – эффективный способ привести свой вес в норму и очистить организм. Однако если приступить к нему, не подготовившись как следует, можно получить совсем обратный результат. А готовиться нужно не только физически, но и морально. Поэтому, подготовка к голоданию — наиболее важный этап лечебного голодания. Правильный настрой поможет свободно перенести период полного отказа от пищи,… Читать далее »
Если вы впервые решаетесь попробовать лечебное голодание, не торопитесь, начните с однодневного. Для многих это совсем не просто — обойтись без пищи 24 часа. Вам кажется, что это очень мало и не принесет никакого эффекта, ни медицинского, ни эстетического? Но это не так. Конечно, один-единственный день сам по себе ничего не значит, разве, что поможет… Читать далее »
Выход из лечебного голодания — наиболее важный этап. Обычно он начинается с молочно-растительной диеты, постепенно увеличивается количество и ассортимент принимаемой пищи. Количество приемов пищи начинается с 7 — 10 раз в день и постепенно переходит на 3 — 4 раз. Выход из отказа приема еды Как правило, насыщение наступает очень быстро, но через 1 —… Читать далее »
Лечебное голодание может быть абсолютным, когда происходит отказ не только от пищи, но и от воды; полным — отказ только от пищи; неполным — пища не употребляется, вода — ограниченно, различные виды качественных лечебных голоданий — углеводное, белковое, жировое… Абсолютное В процессе лечебного голодания происходит расщепление жира, при этом освобождается эндогенная жидкость. Объем этой жидкости до 1 литра… Читать далее »
Во время лечебного голодания человеку приходится преодолеть несколько стадий различного самочувствия: Период лечебного голодания Первая стадия лечебного голодания продолжается 2 — 4 дня — стадия пищевого возбуждения. Очень хочется есть, «сосущие» боли в кишечнике, возможна головная боль. Потеря веса за сутки от 1 до 2 кг. Вторая стадия лечебного голодания — это переход на эндогенное… Читать далее »
Министерство здравоохранения и социального развития российской федерации «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Пособие для врачей.» 2005г. Москва. Основные показания к применению РДТ: гипертоническая болезнь I-II степени; нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу (ограничение составляют НЦЦ по гипотоническому типу — существует возможность ортостатического коллапса); ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I, II и III функционального классов; хронический обструктивный бронхит; бронхиальная астма; саркоидоз… Читать далее »