Виды лечебного голодания

Лечебное голодание может быть абсолютным, когда происходит отказ не только от пищи, но и от воды; полным — отказ только от пищи; неполным — пища не употребляется, вода — ограниченно, различные виды качественных лечебных голоданий — углеводное, белковое, жировое…

Абсолютное

В процессе лечебного голодания происходит расщепление жира, при этом освобождается эндогенная жидкость. Объем этой жидкости до 1 литра в день. Потери организмом жидкости на диурез и кожно-легочную перспирацию при обычных условиях — 1,5 — 2 литра в день. Таким образом, дефицит жидкости составляет 0,5 — 1 литтр в день. Поскольку общий основной обмен веществ снижен, то в течение 3 — 4 дней дегидрация организма не выйдет за пределы легкой степени.

Обычно используют 1 — 3 суточное лечебное голодание, не применяя при этом ни слабительные средства, ни очистительные клизмы. При этом способе лечебного голодания достигается более быстрое расщепление жиров. Достижение ацидотического криза происходит значительно раньше, чем при полном голодании, на 1 — 3 день.

Этот вид отказа приема пищи показан при гипертонической болезни, бронхиальной астме и т. д. Три дня абсолютного голодания равны по эффективности 7 — 9 дням полного голодания без ограничения воды.

Полное

Самый популярный вид голодания. Его продолжительность от 1 до 40 и более суток. Исключается любая пища, потребление воды не ограниченно. Вечером,накануне голодания необходимо принять слабительное. В начале голодания — ежедневные (или через день ) клизмы. Желательно на 2 и 3 день провести очищении желудка, выпив воды и искусственно вызвав рвоту.

Желательно больше времени проводить на свежем воздухе. Обязательны ежедневные водные процедуры. Выход из лечебного голодания — постепенный, на соках, овощах и фруктах.

Комбинированное

Этот вид лечебного голодания представляет собой 2 — 3 дня абсолютного и 10 — 14 дней полного лечебного голодания. Таким образом, в течение 1 — 3 дней, в зависимости от индивидуальной переносимости, не употребляется ни пища, ни вода. Слабительное и очистительные клизмы не применяются. А затем начинается обычное полное голодание с приемом воды, слабительного и клизм.

Данный способ лечебного голодания наиболее эффективен, поскольку ацидотический криз наступает раньше и происходит большая редукция жировой ткани. Особенно показано людям с ожирением и отечным синдромом.

Фракционное

Голодание проиходит в неколько этапов. Например, 3 голодания любого типа по 14 дней в течение 6 месяцев.

Ступенчатое

Голодание происходит до ацидотического криза, то есть до перехода на эндогенное питание. Затем начинается восстановительный период, продолжительностью равный половине периода голодания. Затем все повторяется сначала 3 — 4 раза подряд.

Этот способ целесообразен при плохой переносимости длительных сроков голодания, особенно для пожилых людей.

Голодание — польза или вред? Мнения специалистов: