Чтобы такого скушать чтобы сбросить чрезмерный вес? Такой вопрос порой задают себе многочисленные искатели диетической области и хотя для многих этот вопрос является скорее некоторой забавной фразой, на самом деле существует вполне определенный продукт, который полностью соответствует ответу.
Что съесть, чтоб похудеть?
Таким ответом является сельдерей, который благодаря собственной структуре имеет удивительное качество — при поедании сельдерея, вы затрачиваете больше калорий, чем потребляете с данным продуктом.
Сколько килограмм можно сбросить?
Конечно, у кого-то может появиться мысль относительно использования сельдерея для похудения. К примеру, если нужно сбросить определенное количество килограмм, нужно скушать определенное количество сельдерея. Однако на самом деле, чтобы существенно сбрасывать вес, вам потребуется есть много, более чем много сельдерея, так как количество калорий, которые вы тратите при поедании данного полезнейшего продукта незначительно. Однако, так или иначе, для любителей диетических продуктов это великолепный вариант.
Сельдерей для лечения
Помимо этого, сельдерей обладает большим количеством дополнительных положительных качеств. В частности, сок сельдерея используют в лечебных целях и для очищения организма (можно применять при чистке кишечника), потребление сельдерея нормализует обмен веществ и повышает тонус организма в целом. Наиболее эффективен сельдерей для регулирования мочеполовой системы и регулирования откладывания солей в организме.
Еще сельдерей полезен любителям сладостей и курения. Определенно перечисленные качества не исчерпывают все многообразие применения сельдерея. Ведь сельдерей используют и для лечения ревматизма (сельдерейная диета) и для нормализации эмоционального фона. В общем, в огромном числе вариаций. Так или иначе, если вести речь о сельдерее относительно диет, то этот продукт просо великолепен.
Другие полезности сельдерея
Вы так же можете использовать сельдерейный сок, который способствует пищеварению перед приемом пищи. Помимо этого сельдерейный сок хорошо комбинируется с другими соками. В качестве главного блюда сельдерей не менее полезен и вы можете добавлять сельдерей в рацион ой или иной диеты (например, диеты цветик-семицветик).
Замечательными являются доступные и вкусные сельдерейные диетические салаты. К примеру, сочетание картофеля, черешков сельдерея, сладкого перца, капусты, петрушки или плодов сельдерея, петрушки, яблока, зеленого лука, моркови. В подобные салаты вы можете добавлять сметану, так как блюдо с сельдереем все равно является диетическим.