Умное похудение Блог

лимон польза и вред 0

Чем полезен лимон для похудения?

Лимон используют и в кулинарных целях, и как средство от простуды и головной боли, в косметических целях, а также он отлично помогает и для похудения. По мнению диетологов, основной проблемой людей, имеющих лишний вес,...

ягода калина 0

Полезные свойства ягоды калины

Калину называют — богатырская ягода. В русских сказках богатыри всегда сражались со страшными врагами на калиновом мосту. И побеждали даже Змея-Горыныча! Была в них особая сила, которую давал прекрасный кустарник, с древности растущий в...

польза арбуза 0

Полезные свойства арбуза

Несмотря на то, что родиной арбуза считают Южную Африку, хорошие климатические условия и благоприятную почву для его выращивания имеют также Китай, Иран, Узбекистан, Украина, Турция, Россия и некоторые другие страны. Эта крупная и полезная...

польза тыквы 0

Польза тыквы для организма

Сегодня диетологи всего мира не перестают твердить о пользе тыквы и это далеко не случайность. Этот достаточно необычный с виду ярко-оранжевого окраса овощ, как было доказано учеными, содержит массу полезных веществ, которые способны улучшить...

польза картофеля 0

Польза картофеля для здоровья

Картофель был привезен в Россию в конце 17 века из Голландии. Плотно укоренившись на столах россиян, этот овощ остается популярным до наших дней. И это явление весьма обосновано. Картофель — рекордсмен по содержанию жизненно...

польза баклажана 0

Баклажан для похудения и здоровья

Баклажан — не овощ, а ягода, чаще всего темно-фиолетового цвета продолговатой формы, длиной до 30 см. Родом из Индии, но давно уже выращивается и в России. Для употребления в пищу баклажаны обычно тушат или...