Лента

Белки важны при похудении

Белки важны при похудении

Белки – это высокомолекулярные органические соединения альфа-аминокислот. Для того, чтобы белки усвоились в организме, необходимо их расщепление на аминокислоты, которое происходит при помощи разных ферментов на протяжении всего прохождения белка по желудочно-кишечному тракту. Этот процесс длительный и энергозатратный. В процессе усвоения жиров и углеводов организм тратит примерно 5 – 7% […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Несовместимые продукты

Несовместимые продукты

Если мы решили похудеть, надо обратить особое внимание на то, что мы едим. Ведь для похудения важно не только количество, но и качество питания. А знаете ли вы, что некоторые продукты не стоит употреблять одновременно ввиду их несовместимости? Например, такие несовместимые продукты: Огурцы и помидоры

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Арбуз: польза и вред

Арбуз: польза и вред

Несмотря на то, что родиной арбуза считают Южную Африку, хорошие климатические условия и благоприятную почву для его выращивания имеют также Китай, Иран, Узбекистан, Украина, Турция, Россия и некоторые другие страны. Эта крупная и полезная ягода известна благодаря своим лечебным свойствам. Вообще, строго говоря, арбуз – не ягода, а тыквина, схожая […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Гречка – польза и вред

Гречка – польза и вред

Одна из самых распространенных и любимых нами каш – это, несомненно, гречневая. И хотя родиной ее является Индия, она получила широкое распространение в славянских странах. Это связано с тем, что она является сытной, полезной, способствует развитию организма и насыщению его питательными веществами. Гречка — «царица круп», в ней содержится огромное […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Принцип воздействия лечебного голодания

Принцип воздействия лечебного голодания

Принцип воздействия лечебного голодания на организм заключается в том, что когда организм перестает получать пищу извне, он вынужден питаться за счет собственных жиров в организме и второстепенных тканей. Расщепление жира при отсутствии углеводов сильно затруднено, поэтому в организме образуются продукты неполного распада жира – ацетон, бета-оксимасляная кислота, ацетоуксусная кислота. В связи […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Ананас: польза и вред

Ананас: польза и вред

Ананас – экзотический фрукт (точнее – это травянистое растение, но мы привыкли называть его фруктом), родом из Бразилии, оттуда начал распространяться по всей планете. Он сладкий, его можно добавлять в салаты, десерты, выпечку, запеканки, есть в свежем и консервированном виде. Плод лечит от многих болезней и помогает быстро похудеть. Ананасы […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Основы правильного питания

Основы правильного питания

Все мы стремимся к красоте. Хотим выглядеть привлекательными, но при этом, чтобы красота была естественной. Для этого, прежде всего, нам необходимо изменить свою систему питания. Необходимо, чтобы наш организм получал в достаточном количестве все витамины и комплекс микроэлементов. Очистить его от шлаков. Правильное питание отражается на состоянии кожи, волос, ногтей […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Лечебная диета при лямблиозе

Лечебная диета при лямблиозе

Лямблиоз – весьма распространенное инфекционное заболевание, возбудителем которого является простейший паразит – лямблия. Множество лямблий присасывается к стенке тонкой кишки, мешая нормальному пищеварению и всасыванию питательных веществ. Проблема в том, что многие люди, имеющие у себя такого паразита, даже не подозревают об этом, списывая плохое самочувствие и проблемы с пищеварением […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Похудеть, не значит – умереть

Похудеть, не значит – умереть

Наверное, каждый в своей жизни слышал такие слова: я так хочу похудеть! Наши знакомые, друзья, родные хотят иметь идеальные фигуры. Но очень часто, погоня за совершенством приводит к нежелательным последствиям. Помните: похудеть, не значит – умереть.           Худейте с умом Ели вы решили похудеть, делайте это […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики
Чечевица для похудения

Чечевица для похудения

Чечевица – однолетнее травянистое растение семейства бобовых. Давным-давно – в средние века – чечевица была одним из основных блюд на Руси. Из нее пекли хлеб, готовили похлебку. Но, с появлением картофеля, она все реже стала появляться на русском столе и постепенно практически совсем пропала. Сегодня в магазине скорее можно встретить […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики