Диета Кима Протасова
Ответ на вопрос «чтобы такого съесть, чтобы похудеть», судя по восторженным отзывам нашел некий Ким Протасов. Кто он — никто не знает, но что с чем есть, во время одноименной диеты запоминается на раз-два-три....
Умное похудение Блог
Манго молочная диета
Как вы думаете, что подучится, если соединить наше родное коровье молоко с королем тропических фруктов манго? Абсолютно верно! Это экзотическая, ставшая в последнее время очень популярной, мангово-молочная диета. В настоящее время стало модным заимствовать...
Гречневая диета
Польза монодиет безусловна и неоспорима. Конечно, подобная польза так или иначе является относительной, равно как и польза других диет. Однако при соблюдении монодиеты на протяжении относительно небольшого периода времени, вам становятся доступными существенные преимущества...
Подготовка к голоданию
Голодание – эффективный способ привести свой вес в норму и очистить организм. Однако если приступить к нему, не подготовившись как следует, можно получить совсем обратный результат. А готовиться нужно не только физически, но и...
Однодневное лечебное голодание
Если вы впервые решаетесь попробовать лечебное голодание, не торопитесь, начните с однодневного. Для многих это совсем не просто — обойтись без пищи 24 часа. Вам кажется, что это очень мало и не принесет никакого...
Выход из лечебного голодания
Выход из лечебного голодания — наиболее важный этап. Обычно он начинается с молочно-растительной диеты, постепенно увеличивается количество и ассортимент принимаемой пищи. Количество приемов пищи начинается с 7 — 10 раз в день и постепенно...
