Как худеть не отказывая себе в еде?
Уменьшите объем блюда Для того, чтобы худеть, не отказывая себе в еде, спросите себя, можете ли вы съедать за один раз меньшую по объему (и более дешевую!) порцию. Всегда придерживайтесь этого правила. Попробуйте отдавать...