Продукты, входящие в состав овощной диеты, является полезными, – это действительно факт. Именно поэтому, каждый врач рекомендует как можно больше употреблять в пищу свежих овощей. Кроме того, овощная диета — полезный и вкусный способ похудеть. К тому же такая диета будет очень хорошей профилактикой в предотвращении различных болезней, таких как: сердечные заболевания, ожирение, нарушений работы… Читать далее »

Впереди лето – пляжная пора, пора мини-бикини, топиков, шортиков и мини-юбок. Но глядя в зеркало на появившиеся за зиму округлости, мы понимаем, что все это не для нас. А зря, в этих случаях на помощь приходит помидорная диета. Но!!! Запомните раз и навсегда: это экспресс-диета и придерживаться ее рациона ежедневно нельзя. Помидоры являются идеальным диетическим… Читать далее »

Лимонадная диета названа так потому, что на протяжении всего курса похудения необходимо пить минеральную воду с добавлением лимонного сока. Популярность эта диета приобрела благодаря певице Бейонсе, которой удалось сбросить около десяти килограмм всего за несколько дней. А суть диеты состоит в тотальном очищении организма от шлаков и токсинов. На протяжении всей жизни организм человека накапливает… Читать далее »

Кефир — секретное оружие № 1 в борьбе с лишними килограммами. В последнее время все только и говорят, что о чудодейственной силе этого кисло-молочного продукта, что с его помощью можно невероятно быстро похудеть. Это не удивительно — ведь кефир обладает множеством полезных компонентов, необходимых организму во время ограничения питания. Сила кефира в том, что он… Читать далее »

Очень полезный продукт брокколи с давних времен занимает почетное место в рационе многих людей, и это вполне закономерно. Этот овощ помимо отличных вкусовых качеств содержит и массу полезных веществ. Одним из важнейших открытий недавнего времени является то, что благодаря входящему в ее состав такому редкому веществу, как сульфорафан, брокколи предотвращает развитие рака. Именно это вещество… Читать далее »

Любая современная женщина мечтает иметь стройную подтянутую фигуру и готова для этой цели сидеть на самых жестких диетах. Диета на овощном супе рассчитана на семь дней и позволяет похудеть, не моря себя голодом. Такой пищевой рацион достаточно сбалансирован, поэтому не причинит непоправимого вреда здоровью, при этом поможет сбросить до пяти килограмм. Во время этой диеты… Читать далее »