Архив рубрики: Похудение

Вопрос по поводу того, стать вегетарианцем или нет, каждый человек должен решить самостоятельно. Для того чтобы принять правильное решение, необходимо иметь некоторые знания об этом образе жизни. Кто может придерживаться вегетарианства? Строгого вегетарианства могут придерживаться только взрослые люди, сочетая это с постоянным интенсивным употреблением сбалансированного комплекса витаминов. Для оздоровительной диеты для детей лучше подходит лактовегетарианство.… Читать далее »

Семь диет — один ответ: ела, ем и буду есть. В определенный период времени каждая современная женщина сталкивается с мыслью, что необходимо привести фигуру в надлежащее состояние, уточним — не истощение, а именно комфортное состояние для своего роста, возраста и образа жизни. Если постоянные ограничения в еде и систематические физические нагрузки не приводят к желаемому… Читать далее »

Существует ошибочное мнение, что плоский живот — это результат долгих тренировок. Но все не совсем так. Правильное питание и поменьше нервных расстройств, вот что нужно для красивого живота. Вот несколько основных правил. Употребляйте правильные жиры Многие считают, что жирные продукты — это самый злейший враг фигуры. Это не так, во всяком случае, не весь жир… Читать далее »

Жить, как придется — наша норма. Все делали не так. Не то ели, не то пили, не так себя вели. Зачастую по невежеству, были лишены простых, но таких необходимых норм, которые были изначально заложены в нас Природой. И что же получили в результате? Скопившиеся в организме грязь, яды, шлаки, «зацементированные» годами отложения. Сидим сейчас и… Читать далее »

Многие люди страдают от избыточного веса. Почему не получается соблюдать диету? Что нужно для того чтобы похудеть? Большинство ответит, что нужно придерживаться диеты, делать физические упражнения. И это все так. Но здесь и прячется масса препятствий. Мы находим сто причин, чтобы не придерживаться диет, не особо любим заниматься зарядкой, хотя прекрасно знаем о пользе данных… Читать далее »

Многим людям, имеющим проблемы с весом, просто необходимо «сидеть» на диетах. Но, как это возможно, когда желудок, постоянно «требует» еды? Конечно, имея сильный дух, можно терпеть, но ведь это чревато серьёзными последствиями для здоровья. Могут возникнуть болезни желудка и сердца. К тому же голодный человек постоянно находится в нервном и раздражённом состоянии. Значит выход из… Читать далее »