Очень полезный продукт брокколи с давних времен занимает почетное место в рационе многих людей, и это вполне закономерно. Этот овощ помимо отличных вкусовых качеств содержит и массу полезных веществ. Одним из важнейших открытий недавнего времени является то, что благодаря входящему в ее состав такому редкому веществу, как сульфорафан, брокколи предотвращает развитие рака. Именно это вещество… Читать далее »
Любая современная женщина мечтает иметь стройную подтянутую фигуру и готова для этой цели сидеть на самых жестких диетах. Диета на овощном супе рассчитана на семь дней и позволяет похудеть, не моря себя голодом. Такой пищевой рацион достаточно сбалансирован, поэтому не причинит непоправимого вреда здоровью, при этом поможет сбросить до пяти килограмм. Во время этой диеты… Читать далее »
Диету на крахмалах разработал профессор Гавайского университета, дипломированный диетолог, Д. Макдугалл. Не боясь разрушить устоявшиеся стереотипы, этот врач предложил своим пациентам абсолютный отказ от животных белков. По его мнению, такая диета ускорит обмен веществ и поможет похудеть. Проводя клинические исследования, профессор пришел к интересным результатам. Оказывается, человеческий организм легче усваивает как раз содержащие крахмал продукты.… Читать далее »
Данная диета, а точнее, система питания носит имя своего автора — доктора Волкова. Она немного похожа на кремлевскую диету, но более усовершенствована. Смысл диеты Волкова в том, что в ней преобладают кроме белков, еще и овощи и бобовые. Овощи содержат огромное количество витаминов, клетчатки, микроэлементов, которые способствуют работе ЖКТ. Что мы едим На праздниках приходится… Читать далее »
Что надо знать для успешного похудения с использованием активированного угля? Одним из самых острых вопросов, которые стоят перед лицами женского пола в современном мире, является вопрос снижения лишнего веса. Огромное количество систем, процедур, упражнений, чудо-таблеток направлено на достижение желанного результата. Отдельной категории женщин для поддержания прекрасной формы хватает всего лишь ограничить себя на некоторое время… Читать далее »
Увеличение веса обычно происходит из-за сидячего и малоподвижного образа жизни, беременности и родов, нарушения обмена веществ. А ведь у каждой женщины есть желание нравиться как себе, так и окружающим и следовать моде. Это стало причиной появления огромного количества диет и целых систем питания, пропагандирующих активное похудение и способствующих решению проблем излишнего веса и сохранения фигуры. Некоторые… Читать далее »