Правильное и эффективное похудение
Далеко не всем нравится горьковатый привкус грейпфрута. Тем не менее, этот фрукт весьма полезен для здоровья и похудения. Грейпфрут содержит горький гликозид нарингин, фитонциды, минеральные соли, эфирные масла, пектиновые вещества, глюкозу, сахарозу, фруктозу, органические кислоты, провитамин...
Несправедливо забытая чечевица — это однолетнее травянистое растение семейства бобовых. Давным-давно, в средние века, чечевица была одним из основных блюд на Руси. Из нее пекли хлеб, готовили похлебку. Но, с появлением картофеля, она все...
Фруктоза — это натуральный сахар, самый сладкий из всех сахаров. Очень часто можно прочитать рекомендации желающим похудеть заменить сахар фруктозой. Объясняется это обычно тем, что раз она в 1,2 — 1,8 раза более сладкая,...
В любом супермаркете, большинство продукции имеет этикетки, указывающие на отрицательное содержание ГМО, и каждый покупатель радуется как ребёнок, думая, что приобретает натуральный продукт. И надпись «Без ГМО» на упаковке, выступает гарантом качественного содержимого. Но...
Сегодня смертность от сердечно-сосудистых сбоев, является одной из самых глобальных проблем здоровья человечества. И для снижения рисков поражения сосудов мозга и сердца, необходимо заострить внимание на уровне холестерина в крови. Высокое его содержание, может...
Правильный завтрак является надежным способом контроля массы тела. Если не насытить организм с утра, то непременно поздно вечером голод даст о себе знать, а в это время организм уже полностью настроен на сон, и...
