Лента

Кефирная диета для похудения за 7 дней

Кефирная диета для похудения за 7 дней

Кефир — один из полезнейших кисломолочных продуктов. Немаловажным является также то, что он низкокалорийный, именно поэтому его используют в качестве диетического продукта. И на его основе была разработана кефирная диета для похудения. Перед началом такой диеты, меню которой достаточно жесткое, следует подготовить свой организм к новому режиму. Для чистки кишечника и организма […]

Кремлевская диета – таблица баллов

Кремлевская диета – таблица баллов

Вся прелесть кремлевской диеты — таблицы баллов основывается на том, что в течение недели есть возможность избавиться от порядка 5 мешающих килограммов. Если быть предельно честным, то «кремлевка» попала к нам из США, как диета для астронавтов. Она благополучно бралась на вооружение при совершенствовании рациона астронавтов. Данный тип питания, как способ […]

Диета “подсчет калорий”, как правильно считать калории

Диета “подсчет калорий”, как правильно считать калории

Данная диета – это так называемое питание с подсчетом калорий. Суть заключается в ограничении дневного рациона, то есть вместо положенных 1500 — 2000 калорий мы ограничимся 500 — 1200 калориями. Самый оптимальный вариант диеты Подсчет калорий — остановиться на 1000 -1200 калориях. Такой диеты можно придерживаться достаточно долго: 3-4 недели, однако если нужны […]

Японская бессолевая диета – отзывы и результаты

Японская бессолевая диета – отзывы и результаты

Если верить одним источникам, данную схему похудения разработали очень давно в японской клинике под названием «Яэкс». Другие источники утверждают, что это не так, и на самом деле японская бессолевая диета придумана вовсе не в Японии. Просто диете дали такое название для рекламы и привлечения внимания. Как было на самом деле, теперь уже […]

Огуречная диета на 7 дней. Расписание и советы

Огуречная диета на 7 дней. Расписание и советы

Летом самое время приступить огуречной диете на 7 дней. Диета на огурцах поможет не просто сбросить лишние килограммы, но и провести чистку организма, улучшить состояние кожи, восстановить водный баланс организма. Огурцы состоят более чем на 90% из воды, остальное – клетчатка. Вода наполнит клетки и настроит их на обновление, а также поможет […]

Диета на помидорах, томатная диета на 7 дней

Диета на помидорах, томатная диета на 7 дней

В этой статье мы с Вами поговорим о различных диетах, в состав которых входит помидор. Рассмотрим диету на томатном соке (или «томатную диету») и быструю диету на помидорах, которая поможет скинуть лишний вес экспресс-методом. Также поговорим и о противопоказаниях к данным видам диет. Какая польза от помидора? Надо сказать, что этот овощ весьма полезен. […]

Чайная диета: меню, рекомендации, отзывы

Чайная диета: меню, рекомендации, отзывы

Главное отличие чайной диеты от других — это то, что можно не ущемлять себя в употреблении любимого напитка. Те, кто предпочитают жесткое очищение организма считают, что чай излишне будоражит нервную систему, и как следствие является причиной переедания. Помимо этого, подавляющее большинство людей пьет чай с сахаром, либо с конфетами или другими сладостями, неподходящими […]

Как похудеть за месяц без диет

Как похудеть за месяц без диет

Тема похудения интересна большому числу людей. Особенно в этой массе выделяется женский пол. Как похудеть за месяц без диет? Возможно ли это вообще? Сколько килограмм удастся сбросить? Эти вопросы волнуют многих. Постараемся разобраться с сутью проблемы. Сказать честно, сидеть на жесткой диете (например, чайной диете) получается у немногих. Причин может быть несколько […]

Суповая диета для быстрого похудения, подробности и рецепт

Суповая диета для быстрого похудения, подробности и рецепт

Вы когда-нибудь слышали про продукты с отрицательной калорийностью? А они есть! Одно из блюд с минусовой калорийностью – жиросжигающий суп, рецепт которого достаточно прост и будет рассмотрен далее, причем не один. Чем чаще мы потребляем подобные блюда в пищу, тем быстрее мы худеем. Буквально при суповых диетах справедливо выражение: чем […]

Цикорий: полезные свойства и противопоказания

Цикорий: полезные свойства и противопоказания

Цикорий – очень известное растение, которое является кладезем полезных веществ и витаминов. За это его еще называют царь-корень. В природе в диком виде существует много разновидностей цикория. Салатный цикорий Как культурное растение цикорий используется в двух видах – салатный и обыкновенный. В салатном используют листья как гарнир к блюдам, а […]

28.06.2017 0 comments Без рубрики