Умное похудение

Впереди лето – пляжная пора, пора мини-бикини, топиков, шортиков и мини-юбок. Но глядя в зеркало на появившиеся за зиму округлости, мы понимаем, что все это не для нас. А зря, в этих случаях на...

Лимонадная диета названа так потому, что на протяжении всего курса похудения необходимо пить минеральную воду с добавлением лимонного сока. Популярность эта диета приобрела благодаря певице Бейонсе, которой удалось сбросить около десяти килограмм всего за...

Кефир — секретное оружие № 1 в борьбе с лишними килограммами. В последнее время все только и говорят, что о чудодейственной силе этого кисло-молочного продукта, что с его помощью можно невероятно быстро похудеть. Это...

Очень полезный продукт брокколи с давних времен занимает почетное место в рационе многих людей, и это вполне закономерно. Этот овощ помимо отличных вкусовых качеств содержит и массу полезных веществ. Одним из важнейших открытий недавнего...

Любая современная женщина мечтает иметь стройную подтянутую фигуру и готова для этой цели сидеть на самых жестких диетах. Диета на овощном супе рассчитана на семь дней и позволяет похудеть, не моря себя голодом. Такой...

Диету на крахмалах разработал профессор Гавайского университета, дипломированный диетолог, Д. Макдугалл. Не боясь разрушить устоявшиеся стереотипы, этот врач предложил своим пациентам абсолютный отказ от животных белков. По его мнению, такая диета ускорит обмен веществ...