Польза и вред граната

Свойства граната

Как очистить гранатПрактически все знают, как выглядит гранат. Это большой фрукт, насыщенного красного цвета. Он имеет плотную кожуру и многочисленные семена, которые окружены сочной кислой мякотью. Найдется очень много любителей этого лакомства. В то же время, не все знают, какую колоссальную пользу несет в себе этот фрукт. Причем, целебны все компоненты: оболочка, семечки, сок. Более того, использовать можно и листочки, и ветки дерева, и кору.

В гранате присутствуют: кальций, фосфор, йод, железо, хром, калий, магний, сера, марганец, медь, никель. Также там есть витамины A, K, C, B1, E, B2, B12, B6, P. В этом лакомстве содержится 15 аминокислот, которых нет в остальных фруктах. Калорийность граната - 72 ккал/100 г.

Полезные свойства граната:

Лечение гранатом

Главный лечебный компонент граната – это зерна, которые состоят из сока и семечка. Большая часть всех активных веществ находится в соке, поэтому он благотворно влияет на человека, перенесшего инфекцию либо хирургическое вмешательство. Сок показан при хроническом заболевании сосудов, малокровии, воспалении дыхательных путей, болезнях желудка, пониженном иммунитете, сосудистых заболеваниях. Используется для профилактики злокачественных образований, заболеваний, связанных с сердцем, болезни Альцгеймера. Содержащиеся в нем антиоксиданты, делают его хорошим средством борьбы с вирусами и воспалениями. Гранатовый сок используют для лечения ожогов, воспалений полости рта и горла, заболеваний желудочно-кишечного тракта. 

Сложно переоценить пользу фрукта для больных сахарным диабетом. Если постоянно пить гранатовый сок, он поможет контролировать уровень глюкозы в крови. Единственное условие - его нужно употреблять в малых количествах. 

Гранат в косметике

Гранат благотворно влияет на волосы и кожу. Если нужно отбелить кожу лица, поможет гранатовый сок. Он же используется для удаления веснушек, выведения угревой сыпи, ухода за волосами с повышенной жирностью.

Противопоказания

Несмотря на всю целебную силу, у граната имеются и противопоказания. Из-за большого содержания кислот, в сок, перед употреблением, лучше всего добавлять воду. Оптимальное соотношение для разведения – 1 часть сока на 3 части воды. Гранат нельзя есть язвенникам, людям с высоким содержанием кислоты в желудочном соке и воспалением слизистой желудка.

Итак, этот фрукт крайне полезен для человека. Ведь не просто так на Ближнем Востоке его называют «королем всех плодов». В этом лакомстве есть все необходимые для организма вещества. Именно поэтому, гранат обязательно должен присутствовать в вашем рационе.

Как быстро почистить гранат: